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| Themenliste Literatur |
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Selbstmanagement |
Nur wer sich selbst führen kann, der vermag auch andere zu führen. Alles zum Thema Selbstmanagement, Selbstcoaching, Zeitmanagement etc. |
In dem optisch klar gegliederten Buch gibt uns die Autorin auf 170 Seiten Einsichten und konkrete Anregungen auf dem Weg zu einem zufriedeneren Leben. Dazu verdeutlicht sie im ersten Kapitel (All about Balancing), dass ein Leben in „Balance“ sich nicht von alleine einstellt, sondern eigenes Engagement verlangt. Allerdings werden in diesem Kapitel hierfür nur sehr allgemeine gedankliche Anstöße (z.B. „Selbstwert: Beginnen Sie endlich damit, sich selbst zu mögen.“, „Auszeiten nehmen“) gegeben. Im zweiten Kapitel, Balanced Business, bekommen wir Hinweise zum besseren Umgang mit unseren Vorgesetzten, Kollegen und Kunden. Diese Hinweise werden in Form von guten Ratschlägen oder Stichworten („Zeigen Sie Courage“,„Am Ball bleiben“, ...) genannt und kurz beschrieben. Darüber hinaus werden noch die Themen Teamarbeit und Mitarbeitergespräche auf insgesamt 3 Seiten behandelt sowie weitere gute Ratschläge für einen erholsamen Feierabend, effiziente Besprechungen und eine ebensolche Arbeitsorganisation gegeben.
All diese Hinweise sind nachvollziehbar und wahrscheinlich durchaus praktikabel. Allerdings stellte sich mir beim Lesen leicht der Eindruck einer Aufzählung von Anregungen ein, da sich die Hinweise alleine im Kapitel zwei auf über 50 summieren. Im dritten Kapitel (Balanced Personality) wird der Leser zuerst als Vorgesetzter angesprochen, der sich um Mitarbeitermotivation, seine soziale Kompetenz und seine Rolle als Ansprechpartner für die Mitarbeiter bei Problemen Gedanken machen soll. Danach geht es mehr um die eigene Zufriedenheit ("Erfolge genießen") und dann noch einmal um die Rolle als Vorgesetzter in Mitarbeitergesprächen. Das Kapitel endet mit einem Teil über die eigenen Werte und deren Bedeutung für die eigene Identität. Im vierten Kapitel (Balanced Specials) werden, wie der Titel schon sagt, unterschiedlichste Themen angesprochen: z.B. Elternschaft und Beruf, Arbeitsplatzgestaltung und Existenzgründung. In Kapitel fünf (Balanced Exercises) geht es um die Bedeutung wohltuender Rituale, die unseren Alltag weniger stressvoll und angenehmer gestalten sollen. Darüber hinaus wird der Leser kurz in Entspannungsübungen eingeführt, wie z.B. einer bestimmten Atemtechnik, der Kurzmeditation oder dem Tagtraum in der Mittagspause. Im letzten Kapitel (Helpful Informations) wurden von der Autorin Adressen von Instituten zusammengetragen, die sich mit dem Thema Work-Life-Balance im weitesten Sinne beschäftigen, Adressen von allgemeinen sozialen Diensten und Selbsthilfegruppen, Internetsuchmaschinen, weitere Internetadressen und Büchertipps.
Als Gesamteindruck hat sich mir beim Lesen das Bild eines Karteikastens aufgedrängt, in dem fast alle Stichworte zum Thema Work-Life-Balance versammelt sind und kurz erläutert werden. Wer sich für eine solche Sammlung interessiert, dem sei dieses Buch empfohlen.
(MWonline zur Verfügung gestellt von Jörg Middendorf, MWonline-Partner Personal Balance)
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(jm 02.10.2003) |
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